Valami egészségeset és finomat, így reggel tájékán. Magas kálium- és kalciumtartalmú, teljes értékű fehérjékben gazdag italt készítettem és rendszeres fogyasztója vagyok. Kalcium a csontoknak - kálium az izmoknak -fehérje a sejteknek!
HOZZÁVALÓK
2 db banán
3 csésze hideg tej
2 ek méz
kevés fahéj
Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük és simára leturmixoljuk. Poharakba töltjük és azonnal fogyasztjuk.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése