Próbáljátok ki a megszokott rizs vagy burgonyapüré helyett.
»HOZZÁVALÓK«
- alaszkai tőkehalfilé
Bundázáshoz :
- liszt, tojás + tejföl, só, zsemlemorzsa + dió : fele - fele arányban
- olaj a sütéshez
Zöldségköret :
- 1 fej vöröshagyma
- 2 szál vastagabb gyökér
- 2 nagyobb répa
- kb 30 dkg zeller
- 1 babérlevél
- 2 - 3 szegfűbors
- 3 - 4 ek paradicsompüré
- só, bors
- A hal mindkét oldalát besózzuk. A tojást elkeverjük 2 ek tejföllel és pici sóval, a diót és a szemlemorzsát összekeverjük, majd a szokásos módon bepanírozzuk a halat és bő, forró olajban kisütjük.
- A hagymát összeaprítjuk és kevés olajon megdinszteljük.
- A zöldségeket nagylyukú reszelőn lereszeljük, hozzáadjuk a hagymához és jól átpirítjuk, Felöntjük kevés vízzel, hozzádobjuk a babérlevelet és a szegfűborsot és puhára pároljuk.
- Sózzuk borsozzuk, majd összekeverjük a paradicsompürével és összeforraljuk.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése