Egy tökéletes és egészséges reggeli vagy napközbeni nasi. Ha netán még édesebbre szeretnétek, mézzel vagy agavé sziruppal gazdagíthatjátok.
»HOZZÁVALÓK«
- 1 nagyobb érett banán
- 15 dkg Ataisz vörösáfonyás műzli
- 2 ek durvára vágott mandula
- csipetnyi só
- A sütőt melegítsük elő 200 °C - ra.
- A banánt villával pépesítsük, majd keverjük össze a többi hozzávalóval. A masszát tegyük egy sütőpapírral bélelt tepsibe és formáljunk belőle kb ujjnyi vastag téglalapot. 10 perc alatt süssük meg. Ha kihűlt tetszés szerint szeleteljük fel.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése