,,EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZEK''

2018. április 29., vasárnap

~ BULGUR KROKETT ~


Aki  egészségesen szeret étkezni, ráadásul még a húst is mellőzné, azoknak ajánlom az Ataisz Webáruház vega fasírtporait. Gyorsan elkészíthetőek és finomak. 

»HOZZÁVALÓK«
- 450 ml víz
- pár db olajban eltett aszalt paradicsom
- 1 maréknyi spenót

  • A vizet felforraljuk, tűzről levéve beleöntjük az alapport, hozzákeverjük az apróra vágott aszalt paradicsomot és a spenótot. Lefedve kb 20 percig állni hagyjuk, majd nedves kézzel, a masszát tetszés szerint megformázzuk és forró olajban aranybarnára sütjük. 


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése